Reflectie- & Vitaliteitsweek

DATA VOOR 2020 volgen binnenkort

In samenwerking met Astrid Kuipers en Sandy Zitman organiseren een Reflectie- & Vitaliteitsweek.

Waarom?

Reflecteren is een krachtige manier om tot persoonlijk inzicht te komen en eigenaarschap te ontwikkelen. In deze unieke reflectieweek ga je stilstaan bij jezelf en voelen hoe het nu echt met je is. Wat speelt  (onbewust) bij jou en waar wil je aan werken.

Hoe?

Door middel van leefstijl- en vitaliteitscoaching, mindfull walk, yoga, schrijven & beeldende counseling kom je weer in contact met je gevoel, emoties, je intuïtie en ademhaling met als helder streven: leven vanuit balans tussen lichaam en geest. We gaan hiermee aan de slag in groepsactiviteiten en individuele sessies.

Dus herken je dat:

  • je moeite hebt om grenzen te stellen?
  • je het gevoel van vitaliteit en levenslust mist?
  • je het contact met jezelf kwijt bent?
  • je het gevoel hebt altijd ‘aan’ te staan?
  • je lichaam je signalen geeft waar je naar zou moeten luisteren?
  • je graag weer wil herijken met wie je echt bent en waar je blij van wordt?
  • je graag zou willen leren verstillen om meer innerlijke rust te ontwikkelen waar je altijd naar terug kunt keren?
  • je graag wilt dat jouw energie weer gaat stromen?
  • je weer regie wilt hebben in de keuzes die je maakt: autonomie?
  • je wilt leven vanuit je ware zelf: authenticiteit?

dan is deze reflectieweek voor jou een mooie start of verdieping voor jouw persoonlijke ontplooiingsreis.

Wat?

Een week met liefdevolle aandacht voor jou, in verbondenheid met elkaar in ruimte en natuur.

Dit alles op de prachtige de inspirerende locatie van Domaine du Bonheur. Het gastvrije team van Ellen en Mike Zitman de Valk verzorgt het verblijf & seizoensmaaltijden.

Wie?

Astrid Kuipers:

Ik ben Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach bij ComfyLife, ik geef Mindful Walk cursussen en ik ben Wandelcoach. Het is mijn passie om vanuit verbinding anderen te helpen (weer) dichterbij zichzelf te komen en balans te vinden in zichzelf en met hun omgeving. Dit zowel op fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en zingevingsvlak, en op het gebied van proactiviteit (zelfsturing, eigen regie). Hierdoor ontstaat veerkracht, energie, authenticiteit, autonomie en eigenaarschap over je eigen leven.

Kom in beweging en leef je eigen leven, in plaats geleefd te worden.

Sandy Zitman:

Werkend als kunstenaar, coach en counselor in het veld van zelfontplooiing, kunst en cultuureducatie. Bewust worden van je scheppingskracht is waar het mij om te doen is. Het zichtbaar maken van onbewuste motieven creëert ruimte om andere, bewuste, keuzes te maken. Eigenaarschap ontwikkelen is hierin dé voorwaarde om te komen tot gezonde autonomie en authenticiteit. Iedereen die een stap maakt bewust te worden van zijn scheppingskracht verdient alle aanmoediging want het maakt helder en oprecht. 

“The privilege of a lifetime is to become who you truly are.”  Carl Gustav Jung

Rietveld Academie, Cultuureducatie, Kunstzinnige Counseling, Vts gespreksleider, Vitaliteitscoach

De kosten voor de cursus inclusief verblijf & maaltijden bedragen:

  • een kamer met gedeelde badkamer E 675,-
  • een kamer met eigen badkamer E 795,-
  • een eigen accommodatie E 825,-

Informatie en reservering:
Ellen de Valk – Domaine du Bonheur
+(0)6 54 323 749
ecdevalk@gmail.com

De reflectieweken gaan door onder voorbehoud van minimaal 8 inschrijvingen. Er is maximaal plek voor 16 cursisten.

www.facebook.com/YourGoldenCircle/